लेजर में अच्छी प्रत्यक्षता और उच्च चमक की विशेषताएं हैं।इसकी किरण धुरी के साथ एक बहुत छोटे उत्सर्जन कोण (केवल 0.1 डिग्री) में केंद्रित है।लेजर क्यू-स्विचिंग और अन्य तकनीकों के साथ, लेजर ऊर्जा को बहुत संकीर्ण नाड़ी में संकुचित किया जा सकता है।(जैसे एक सेकंड का एक खरब), इसलिए यह विशाल ऊर्जा को विकीर्ण कर सकता है।वास्तव में, उच्च ऊर्जा वाले लेजर का उपयोग प्रशीतन में भी किया जा सकता है।
1985 की शुरुआत में, अमेरिकी भौतिक विज्ञानी स्टीवन चू ने सफलतापूर्वक एक लेजर के साथ परमाणुओं को जमे हुए किया और 1997 में भौतिकी में नोबेल पुरस्कार जीता। लेजर कूलिंग का सिद्धांत ऑब्जेक्ट में अणुओं के थर्मल गति को कम करना है।किसी वस्तु का तापमान अणुओं की तापीय गति से संबंधित होता है।आणविक गति जितनी अधिक तीव्र होगी, वस्तु का तापमान उतना ही अधिक होगा।लेजर प्रशीतन में लेजर की सटीक ट्यूनिंग की आवश्यकता होती है।ट्यूनिंग के बाद विपरीत दिशाओं में प्रकाश के दो बीम का उपयोग किया जाता है।जब बड़ी संख्या में फोटोन ऑब्जेक्ट के आंतरिक भाग में प्रवेश करते हैं, तो लेजर कणों की संख्या काफी बड़ी होती है, जिससे ऑब्जेक्ट में कणों की भीड़ हो जाती है।परमाणु से टकराने के बाद, बम ऊर्जा का एक हिस्सा छीन लेगा और परमाणु की गतिज ऊर्जा को खुद ही रद्द कर देगा, जिससे अणु की तापीय गति कम हो जाएगी, जिससे वस्तु का तापमान कम हो जाएगा।
किसी वस्तु के परमाणुओं की गति लगभग 500 मीटर प्रति सेकंड होती है।लंबे समय से, वैज्ञानिक परमाणुओं को अपेक्षाकृत स्थिर बनाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।झू दीवेन सभी पहलुओं से परमाणुओं का विकिरण करने के लिए तीन परस्पर लंबर लेज़रों का उपयोग करता है, जिससे कि परमाणु फोटोन के समुद्र में फंस जाते हैं, और उनका आंदोलन लगातार बाधित और धीमा हो जाता है।लेजर के इस प्रभाव को स्पष्ट रूप से "ऑप्टिकल गोंद" कहा जाता है।प्रयोग में, "चिपचिपा" परमाणु लगभग शून्य (-273.15 डिग्री सेल्सियस) तक कम तापमान तक गिर सकता है।
लेजर कूलिंग बेहतर आवृत्ति संदर्भ स्थापित करने के लिए पहली और दूसरी डॉपलर आवृत्ति पारियों को समाप्त कर सकती है।यह समय, सटीक माप और नेविगेशन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।वर्तमान में, लेजर प्रशीतन तकनीक में मुख्य रूप से जैविक कोशिकाओं, माइटोकॉन्ड्रिया और क्रोमोसोम के तीन स्तरों पर महत्वपूर्ण अनुप्रयोग हैं।इसका उपयोग संघनित पदार्थ भौतिकी, परमाणु फव्वारे, परमाणु घड़ियों, परमाणु इंटरफेरोमीटर और परमाणु लिथोग्राफी में भी किया जाता है।